Drugie śniadanie online na lekcji wf - edukacja zdrowotna

Na lekcji wf z edukacji zdrowotnej - ZDROWY STYL ŻYCIA - robiliśmy online zdrowe drugie śniadanie. Dlaczego drugie śniadanie???  Ponieważ większość z nas zapomina o jedzeniu drugiego śniadania, a nawet  pierwszego. Zapas energii spożywanej między posiłkami wystarcza na około 3 godzin. Dlatego powinnyśmy zjadać w przerwach drugie śniadanie, które dostarcza energii, regeneruje siły, przywraca aktywność oraz uzupełnia ilość koniecznych do życia składników pokarmowych. Pamiętajmy !!! Uczucie głodu obniża koncentrację i aktywność ucznia, pogarsza samopoczucie i nastrój oraz jest przyczyną gorszych wyników w nauce. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Drugie śniadanie przygotowały uczennice z klasy VI s i VI d. 

Nowe zdjęcia zostały dodane do galerii Drugie śniadanie online na lekcji wf.